lunes, 23 de julio de 2012

Cursos de Alimentación Natural





Lic. María Muller

Lugar: Freire 2169, Belgrano. Asociacion Argentina de médicos naturistas.

Horario: Miercoles de 10 a 13hs

  • Usos de semillas de sésamo y girasol como copetín.
  • Granola casera
  • Pizza de harina integral y quínoa.
  • Muffins con avena y harina de algarroba


Confirmar asistencia al: 4541-­‐0207 al mail: info@aamenat.org.ar

Dudas consultas:
Lic.en Nutrición María Müller
Cel.1559282506
maruarg@hotmail.com

Modalidad Teórico-práctica.
costo: $ 250 los dos miércoles.
$150 solo un miércoles



martes, 17 de julio de 2012

Ensalada de hojas Verdes, atún y almendras

Ingredientes:

1 planta de lechuga morada
1 planta de lechuga francesa
1 atado de rúcula
1 plantita de escarola fina
1 lata de atún al agua
50 grs de almendras fileteadas o picadas. Tostadas.
2 cuchardas de aceite de maiz o cualquier a elección.
vinagre de vino.
sal a gusto

Preparar una salsa vinagreta, colocando el aceite y vinagre en un recipiente.
Lavar las hojas verdes, cortarlas con la mano y colocarlas en un boul, por encima del atún y espolvorear con las almendras.
condimentar con la salsa vinagreta.
Listo!
Animate a probar!